《自控力-与压力做朋友》（The Upside of Stress）
作者：[美] 凯里·麦格尼格尔 Kelly McGonigal
北京联合出版社2016年3月第1版
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To do something special, you just have to believe it`s special.
人们为了减少吸烟，就在烟盒上画着吸烟者千疮百孔的肺，期望能警醒人们减少吸烟。可惜的是，人们看到这些吸烟者的肺，压力变得更大，有什么是比抽烟更能缓解压力的呢？于是人们抽了更多的烟，又给自己带来了更多的压力。